Pengelolaan Berat Badan

Published on August 14th, 2016 | by admin

0

Hati-Hati Lemak Perut Pada Kaum Pria

Perut buncit

Biasanya pria mencapai usia tiga puluh tahun ke atas cenderung bagian perut akan maju kedepan. Jadi anda jangan kaget nanti kalau bertemu dengan teman-teman anda dan menyapa “ wah makin maju nih” sapaan ini bukan mencerminkan usaha atau keberhasilan yang makin maju tetapi sebetulnya ditujukan ke perut anda.

Tetapi tidak dinafikan bahwa orang-orang yang berhasil biasanya perutnya buncit.
Jika sudah demikian anda sudah mulai waspada, karena kebanyakan survey kesehatan, penyakit dimulai dari bagian perut anda.

Yang jelas kadar lemak perut tidak bisa diturunkan hanya dengan berolah raga saja tetapi harus divariasikan dengan pola makan yang baik.
Kadar lemak, kadar air dari berat tubuh anda sangat berpengaruh pada kebugaran tubuh.

Untuk mencapai berat badan yang ideal dengan menurunkan lemak perut, kadar lemak dalam tubuh dan meningkatkan kadar air maka perlu pengaturan pola makan dan olah raga yang teratur.

http://bit.ly/yuclub03


About the Author



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to Top ↑